Search Results for: vitamina C
Alimente sanatoase pentru inima mai tanara
10
aug.
Pentru a avea o inima tanara si sanatoasa farfuria trebuie sa fie plina cu alimente sanatoase, precum fructe si legume, sa fim atenti la aportul fibre, sa mancam peste de mai multe ori pe saptamana si sa limitam consumul de grasimi nesanatoase si sare. Alimente sanatoase pentru intarirea inimii si promovarea sanatatii vasculare Fasolea Contine […]
Detoxifierea ficatului in 5 pasi
25
iul.
Detoxifierea ficatului – moft sau necesitate? Detoxifierea ficatului si a intregului organsim a devenit o necesitate in conditiile in care expunerea noastra la toxinele din mediu inconjurator, din majoritatea produselor cosmetice sau din alimentele procesate este din ce in ce mai mare. Detoxiferea ficatului se poate face usor, respectand 5 pasi cce te vor ajuta […]
Protectia solara – cum stim ca am facut alegerea corecta
17
iul.
Protectia solara – cum ne expunem corect la soare Protectia solara ar trebui sa fie principala preocupare atunci cand mergem la plaja. Petrecand prea mult timp la soare ne putem alege cu diverse semene de imbatranire: pete, lipsa fermitatii, riduri si linii fine. Dar respectand regulile esentiale privind protectia solara adecvata vom putea obtine bronzul […]
Rosu in gat – remedii naturale
11
iul.
Rosu in gat este o infectie virala asociata cu o senzatie de iritatie la nivelul gatului. Rosu in gat poate fi declansat de un virus sau de o infectie bacteriana, gripa sau raceala. Rosu in gat – factori Desi fiecare dintre noi ne putem confrunta la un moment dat cu rosu in gat, exista o […]
Arsurile solare – remedii naturale pentru o piele sanatoasa
22
iun.
Arsurile solare – cand apar? Arsurile solare pot sa fie o surpriza neplacuta atunci cand ati adormit pe sezlong si ati uitat sa va dati cu crema de protectie solara. Vestea rea este ca, in mod sigur, va veti alege cu o piele rosie si dureroasa, dar care nu va persista prea mult timp. Arsurile […]
Alimentatie sanatoasa – 10 super-alimente de primavara
25
apr.
Preocuparea pentru o alimentatie sanatoasa in sezonul de primavara devine o prioritate atunci cand ne dorim sa fim in forma maxima pe perioada concediilor. Odata cu aceasta schimbare de sezon vine si motivatia de a iesi din rutina zilnica si de a fi mai activi, de a face schimbari in stilul nostru de viata. Alimentatie […]
Alimente bogate in fier
05
apr.
Alimente bogate in fier Fierul este este un mineral esential sanatatii noastre, fiind prezent in fiecare celula vie a organismului. Fierul este responsabil cu producerea de hemoglobina, o proteina din celulele rosii care ajuta la transportul substantelor nutritive si al oxigenului catre tesuturi si organe. In plus, fierul este responsabil cu scaderea in greutate. De aceea […]
Astenia de primavara si cum ii facem fata cu remedii naturale
28
mart.
Astenia de primavara este o stare temporara caracterizata de lipsa de energie, de oboseala fizica si mentala, care apare de obicei la schimbarea anotimpurilor. Cauza asteniei nu este usor de determinat si de aceea, de multe ori este confundata cu depresia. De obicei, simptomele asteniei de primavara dureaza de obicei intre 10 și 20 de […]