De ce zaharul, un aliment natural, reprezinta o amenintare pentru sanatatea organismului nostru? Este o intrebare pe care toti ne-am pus-o macar o data. Intr-adevar, acesta este un produs natural, insa nu in forma in care este consumat in zilele noastre, si anume rafinat, procesat si in cantitati industriale. Prin procesare acesta isi pierde proteinele, […]
Daca esti vegetarian, vegan sau te-ai hotarat sa tii post, trebuie sa stii ca exista foarte multe surse de proteine vegetale pe care le poti introduce cu usurinta in alimentatia zilnica si care pot inlocui cu succes proteinele animale. Ce sunt proteinele? Proteinele sunt o parte importanta din orice dieta. Acestea fac parte din fiecare […]
In perioada sarbatorilor, arsurile la stomac, indigestia acida si refluxul gastroesofagian sunt cele mai dese probleme de sanatate care pot aparea, ca urmare a meniurilor de sarbatoare, care sunt de regula alcatuite din principalele alimente care cauzeaza aceste afectiuni. Mai jos, specialistii BioSunLine, au intocmit o lista cu alimentele pe care ar trebui sa le […]
Ne petrecem cea mai mare parte a vietii noastre la locul de munca, deci este logic sa alegem un loc de munca care ne aduce fericirea. Cu toate acestea, foarte multi oameni sunt nemultumiti la locul de munca, iar aceasta poate afecta puterea de concentrare si productivitatea, poate ingreuna comunicarea cu cei din echipa si […]
Atunci cand doriti sa ajungeti la greutatea ideala, una dintre primele masuri pe care le luati este sa renuntati la zahar. Dar ce se intampla atunci cand nu puteti renunta la cafeaua sau ceaiul indulcit? Simplu, veti inlocui zaharul cu diversi indulcitori ce contin mai putine calorii. In acest moment piata este invadata de diversi […]
Insomnia poate sa completeze lista cu afectiunile specifice sezonului rece. Dupa clasificarea internationala exista peste 80 de cauze ale tulburarilor de somn, dintre care amintim doar stresul, anxietatea, durerea, alimentatia sau anumite medicamente. Daca sunteti printre acei oameni care se trezesc de mai multe ori pe noapte sau adormiti greu, ar trebui sa urmati pasii […]
Spirulina este o alga albastru-verzuie, cunoscuta si sub numele de cianobacterii. Aceasta provine de fapt din doua specii de alge, Arthrospira platensis si Arthrospira maxima. Spirulina este un super aliment, deoarece este bogata in proteine, antioxidanti, vitamine, minerale si o varietate de alte componente esentiale necesare pentru o buna stare de sanatate. Aceasta poate fi […]
Durerea in gat este un simptom comun care poate avea multiple cauze, de la infectii virale si bacteriene pana la iritatii provocate de factori de mediu sau reflux gastroesofagian. Cauzele durerii in gat Printre cele mai frecvente cauze ale durerii in gat se numara: Factori de risc Cativa factori cresc riscul aparitiei durerii in gat: […]
