Poate ” dieta” sa ingrase? Adevarul despre indulcitorii artificiali

Atunci cand doriti sa ajungeti la greutatea ideala, una dintre primele masuri pe care le luati este sa renuntati la zahar. Dar ce se intampla atunci cand nu puteti renunta la cafeaua  sau ceaiul indulcit? Simplu, veti inlocui zaharul  cu diversi indulcitori ce contin mai putine calorii.

In acest moment piata este invadata de diversi indulcitori, atat naturali, cat si artificiali. Dar oare stim care este diferenta dintre acestia?

Indulcitorii artificiali sunt inlocuitori sintetici ai zaharului, dar pot fi derivati din substante prezente in mod natural, inclusiv din ierburi sau din zahar, si care asigura alimentelor un gust dulce, fara a genera un numar mare de calorii.

Totodata, indulcitorii sunt utilizati si de catre persoanele diabetice, deoarece aceste substante chimice nu provoaca cresteri semnificative ale nivelului de zahar in sange.

Cand spunem indulcitori artificiali ne referim la aspartam, zaharina, sucraloza, etc. Aceste substante sunt substituienti ai zaharului si sunt folositi la scala larga in industria alimentara, fiind intalniti in alimente ca: inghetata, gelatina, iaurturi, sucuri, cereale, etc.

Cercetatorii avertizeaza ca indulcitorii artificiali, consumati pe termen lung, pot genera numeroase probleme de sanatate, printre care amintim diabetul, obezitatea, cancerul. Totodata, acestia pot avea si efecte laxative sau pot conduce chiar la stari de depresie. Zaharina  poate declansa reactii alergice, care includ dureri de cap, dificultati de respiratie, eruptii cutanate si diaree.

      Indulcitorii artificiali ingrasa!

Studiile recente sustin ca nu exista nici o dovada ca indulcitorii artificiali ajuta la pierderea in greutate, dimpotriva, consumul in exces a acestora  a fost asociat cu o usoara crestere in greutate.

In plus, aspartamul contine fenilalanina si acid aspartic, substante care stimuleaza eliberarea hormonilor responsabili cu stocarea grasimilor in corp, favorizand astfel obezitatea.

Mai mult, prin utilizarea de indulcitori, corpul este privat de aportul de glucide necesar in fiecare zi, ceea ce duce la o pofta sporita de dulciuri.

Pentru a evita cresterea apetitului prin consumul de indulcitori artificiali, dar si aparitia diverselor boli, specialistii Biosunline recomanda alegerea indulcitorilor naturali, precum indulcitor stevie, benefic in controlul greutatii corporale si pentru reglarea nivelului glucidelor din sange.

          Pur Stevia – Dulce 000 este un indulcitor natural, din frunze de stevia rebaudiana cu:

          Zero indice glicemic – fiind ideal pentru persoanele cu diabet zaharat sau glicemie crescuta

          Zero calorii – pentru persoanele la regim hipocaloric sau cu obezitate (ca indulcitor natural non-caloric)

          Zero indulcitori artificiali – contine doar frunze de stevia rebaudiana, standardizat la minim 90 % steviozide.

Achizitioneaza acum Pur Stevia – Dulce 000 la pret de producator si bucura-te de o stare de bine !

Sursa: