Vitamina D, denumita si ,,vitamina – soarelui” este una dintre cele mai importante vitamine, fiind implicata în toate functiile organismului. Aceasta vitamina actioneaza asemenea unui hormon. Cat trebuie sa ne expunem la lumina solara pentru a produce cantitatea de vitamina D de care avem nevoie? Expertii recomanda, daca aveti o piele mai deschisa la culoare, o expunere […]
Alimente bogate in fier Fierul este este un mineral esential sanatatii noastre, fiind prezent in fiecare celula vie a organismului. Fierul este responsabil cu producerea de hemoglobina, o proteina din celulele rosii care ajuta la transportul substantelor nutritive si al oxigenului catre tesuturi si organe. In plus, fierul este responsabil cu scaderea in greutate. De aceea […]
Formula inovativa – Vitamina C BioFlavo non-acida a participat la Salonul International al Cercetarii Stiintifice, Inovarii si Inventicii “PRO INVENT” de la Cluj-Napoca unde a fost premiata cu medalia de aur pentru proiectul: Formula inovativa, cu eliberare prelungita, cu ascorbat de calciu şi hesperidina Inventia se refera la un produs realizat pe baza de vitamina C […]
Astenia de primavara este o stare temporara caracterizata de lipsa de energie, de oboseala fizica si mentala, care apare de obicei la schimbarea anotimpurilor. Cauza asteniei nu este usor de determinat si de aceea, de multe ori este confundata cu depresia. De obicei, simptomele asteniei de primavara dureaza de obicei intre 10 și 20 de […]
Depresia nu depinde doar de un singur factor, ea putand fi declansata de mai multi factori externi ce influenteaza negativ activitatea psihica. O dieta alimentara potrivita poate fi un prim pas in prevenirea, dar si in tratamentul depresiei mai usoare. Alimentele ce trebuie evitate in tratamentul depresiei 1.Sucurile carbogazoase contin o cantitate mare de zahar […]
Detoxifierea ficatului este un ,,must-do”, deoarece una dintre principalele functii ale acestuia este eliminarea toxinelor din organism si pentru a ajuta astfel celalalte organe sa functioneze corect. Poluarea, consumul de medicamente, stresul, alimentele procesate sunt factori care duc la o suprasolicitare a ficatului si la incarcarea lui cu toxine. Astfel ia nastere oboseala cronica, depresia […]
In primul rand, retineti ca slabirea sanatoasa este cea recomandata de specialisti, care condamna dietele ce va promit infometarea si slabirea rapida. Slabeste sanatos si nu uitati! Daca scapati de kilogramele in plus prea repede, veti pierde din masa musculara in loc de surplusul de grasime. Specialistii in nutritie recomanda sa se pierda in medie […]
Cresterea parului nu poate fi grabita peste noapte. In mod normal, firul de par sanatos creste doar cu un sfert de centimetru – pana la o jumatate de centimetru intr-o luna. Firul de par are in componenta sa o proteina numita keratina produsa in foliculii de par din stratul exterior al pielii. Pe masura ce […]
