Scapa de astenia de toamna cu ajutorul remediilor naturale

A venit toamna si o data cu ea incepe sa se faca resimtita si astenia specifica acestei perioade. Dificultatea de adaptare a organismului la diferentele de temperatura dintre zi si noapte, cantitatea scazuta de lumina si soare, cat si o dieta necorespunzatoare pot fi cauze ale asteniei de toamna. Aceasta afecteaza mii de oameni si poate dura cateva zile […]

Oboseala cronica – 8 sfaturi pentru a o preveni

oboseala cronica

Ti s-a intamplat vreodata ca intr-un moment sa te simti bine, iar in urmatorul sa te simti coplesit de o oboseala profunda? Nivelul scazut de energie, apatia si lipsa poftei de viata sunt cateva dintre simptomele care pot aparea in caz de oboseala cronica, unul dintre inamicii contemporani ai vietii sociale. In continuare cercetatorii Biosunline  […]

Pelagra – deficitul de niacina (Vitamina B3)

Pelagra (Pell – piele agra = aspra) este o carenta nutritionala cu deficit celular de Vitamina B3 – Niacina (vitamina PP/acid nicotinic) si triptofan determinata de aport scazut de vitamina B 3 sau triptofan sau incapacitatea de absorbtie intestinala a acestora dupa ce au fost ingerate. Cauze: alimentatie saraca in B3, boli intestinale cu deficit […]

Fa imposibilul: cum sa te poti concentra mai bine si sa faci tot ce-ti propui

Ai foarte multe task-uri de făcut pe care chiar iti doresti sa le duci la bun sfarsit, dar simti ca obosesti repede si nu mai ai putere de concentrare? Desi esti tanar, simti ca uiti lucruri foarte repede? Atunci acest articol este pentru tine. O memorie buna depinde foarte mult de vitalitatea si sanatatea creierului […]