Vara este un anotimp mult asteptat de marea majoritate a oamenilor si asta deoarece vara inseamna vacanta, plaja, zile petrecute la piscina, drumetii si iesiri in aer liber. Uneori, insa, toate distractiile specifice sezonului estival pot fi perturbate de unele afectiuni specifice acestei perioade.

Cu totii stim ca unele afectiuni sunt caracteristice anumitor anotimpuri. La fel cum gripa este specifica sezonului rece, diareea spre exemplu este mai intalnita pe timpul verii. Temperaturile ridicate, soarele puternic si chiar alimentatia constituie premise pentru aparitia de noi vulnerabilitati ale organismului. In aceasta perioada a anului suntem mai predispusi urmatoarelor afectiuni: diaree, toxiinfectie alimentara, infectie urinara, insomnie, “jet lag” si arsuri solare.

Diareea si toxiinfectia alimentara
Toxiinfectia alimentara este una dintre cele mai frecvente boli infectioase specifice anotimpului cald. Aceasta este cauzata de consumul alimentelor contaminate cu microorganismele infectioase, precum bacteriile, virusurile si parazitii. Datorita faptului ca vara alimentele se altereaza mult mai repede, suntem mai predispusi la aparitia acestei afectiuni, care are ca simptome diareea, crampele abdominale si starile de greata si voma. Aveti grija sa mancati produse cat mai proaspete, sa spalati bine fructele si legumele inainte de a le consuma si evitati carnea cruda sau insuficient preparata termic, cum ar fi cea gatita “in sange”. Spalati-va pe maini cat de des aveti ocazia. Pe langa efectul de racorire atat de necesar vara, veti preveni si posibilele infectii alimentare. Respectati regulile de igiena atunci cand manipulati alimente sau sunteti la masa.

Diareaa poate avea multiple cauze, dintre care cea mai frecventa este de natura alimentara. Pe langa disconfortul fizic creat, diareea netratata corespunzător poate duce la aparitia complicatiilor, precum deshidratarea sau febra. Tratamentul diareei include consumul de lichide pentru evitarea deshidratarii, medicamente ce nu necesita prescriptie medicala si suplimente alimentare adjuvante, precum cele cu diosmectita sau probiotice. In cazurile mai severe, se recomanda un consult medical.

Diosmectis Lemon Light
Diosmectis Lemon Light este indicat in tratamentul simptomatic al diareei acute la copii si adulti. Contine diosmectita (1 g/comprimat), care incetineste tranzitul intestinal, protejeaza mucoasa gastrointestinala si absoarbe si elimina toxinele. Produsul contine indulcitor natural (Stevia rebaudiana) si aroma naturala de lamaie.
Mod de administrare: Copii peste 2 ani: 1-3 comprimate pe zi, dispersate in apa, de preferat intre mese. Adulti: cate 1-3 comprimate de 3 ori pe zi, dispersate in apa, de preferat intre mese sau conform recomandarii personalului de specialitate, impreuna cu saruri de rehidratare si o cantitate suficienta de apa. Comprimatele dispersabile se administreaza dizolvate intr-un pahar cu apa.

Probiotix
Suplimentele cu probiotice contribuie la normalizarea microflorei intestinale, asigurand mentinerea unui echilibru sanatos intre bacteriile “bune” si cele “daunatoare”.
Probiotix Forte (capsule gastrorezistente) este un probiotic cu peste 10 miliarde de bacterii bune in fiecare capsula, care sustine repopularea florei intestinale si are biodisponibilitate superioara datorita capsulei enterosolubile. Mod de administrare: Adulți: cate o capsula de 1-3 ori pe zi, de preferat dupa masa.
Probiotix Forte Kids (capsule gastrorezistente) destinat copiiilor cu varsta de peste 6 ani – este o asociere de bacterii benefice (probiotice) cu rol in echilibrarea florei intestinale, complex de vitamine B si zinc cu rol in sustinerea sistemului imunitar. Mod de administrare: Copii cu varsta de peste 6 ani: cate 2 capsule pe zi, de preferat dupa masa.
Probiotix Forte Baby (plicuri) destinat copiiilor cu varsta de peste 1 an – este o asociere de bacterii benefice (probiotice) si fibre solubile (prebiotice) cu rol in echilibrarea florei intestinale. Mod de administrare: Copii cu varsta de peste 1 an: 1 plic pe zi, de preferat in timpul mesei. Se dizolva continutul unui plic intr-o cantitate mica de apa sau ceai aflate la temperatura camerei.
Nu se recomanda administrarea Probiotix cu lichide fierbinti, acide sau cu alcool, deoarece acestea ar putea sa distruga activitatea bacteriilor lactice!

Infectia urinara
Lunile de vara cresc riscul de aparitie al infectiilor urinare, in special in cazul femeilor, care datorita anatomiei prezinta un risc de 4 ori mai mare in comparatie cu barbatii pentru intrarea mai rapida a bacteriilor in sistemul urinar. Motivele pentru care infectiile urinare sunt mai frecvente in timpul verii sunt: temperaturile inalte si umiditatea ridicata, care sustin proliferarea bacteriilor, calatoriile, inotul si purtarea indelungata a costumului de baie ud (mediu umed + temeperaturi ridicate = conditii propice pentru inmultirea bacteriilor). De asemenea, este mai usor sa pierdem fluide prin deshidratare, iar persoanele care nu se hidrateaza corespunzator prezinta un risc mai ridicat de aparitie a infectiilor urinare. Asadar, hidratati-va! Este esential să asiguram necesarul de apa organismului nostru. Consumati cel putin 10 -12 pahare de apa pe parcursul zilei.

UriKlin Forte
Prin continutul de extract standardizat de merisor (afin american) si vitamina C, sustine sanatatea tractului urinar, contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar si protejeaza celulele împotriva stresului oxidativ.
Uriklin Forte se administreaza la adulti astfel: 2 capsule pe zi, cu o cantitate suficienta de apa, inainte de masa.
Datorita efectului gastrorezistent (enterosolubil) al capsulei, produsul nu afecteaza stomacul si nu este alterat de sucul gastric, fiind eliberat direct în intestin.

Insomnia si fenomenul “jet lag”
Insomnia este o tulburare a somnului si se refera la incapacitatea sau dificultatea de a adormi. Si trezirile repetate in timpul noptii sau trezirea mai devreme decat ar trebui constituie tot insomnie, facandu-ne sa ne simtim obositi si lipsiti de energie. In timpul verii, factorii predispozanti pentru insomnie sunt caldura si faptul ca ziua este mai lunga – la ora 21 inca este lumina afara si acest lucru ne pacaleste corpul sa amane secretia de melatonina, astfel explicandu-se de ce vara adormim mai tarziu.
Fenomenul de “jet lag” este o conditie care provoaca oboseala temporara, insomnie, dureri de cap si alte simptome, ca urmare a calatoriilor in zone cu fusuri orare diferite. Asta deoarece ritmul circadian natural, care ajuta la reglarea ciclului de somn/veghe este perturbat. Avand in vedere ca vara este sezonul vacantelor, jet lag-ul predomina in acest anotimp.

Melatonina
Melatonina Biosunline se gaseste in 2 concentratii, si anume 3 mg si 5 mg. Melatonina este un hormon secretat in organism de glanda pineala din creier, iar sinteza si eliberarea acesteia sunt stimulate de intuneric si suprimate de lumina. Acest hormon este responsabil pentru menținerea ritmului circadian al corpului.
Melatonina contribuie la reducerea timpului de instalare a somnului, imbunatatirea calitatii somnului si atenuarii tulburarilor de somn prin schimbarea fusului orar – “jet lag”. Mod de administrare: Pentru probleme legate de somn – 1 comprimat seara la culcare, iar pentru “jet lag” – 1 comprimat la ora de culcare, administrat din prima zi de calatorie si ulterior in fiecare zi de calatorie pana la atenuarea senzatiilor asociate cu “jet lag”.

Neurergin – Supliment natural cu NADH, coenzima minune cu efecte surprinzatoare asupra sanatatii organismului
Neurergin este de asemenea recomandat in perioada tulburarilor de fus orar (jet lag). Se administreaza un comprimat pe zi (sau conform recomandarii personalului de specialitate), sublingual, dimineata, pe stomacul gol.

MeteoMigreen este o formula complexa, originala din extracte naturale din plante (sunatoare, ghimbir, tanacetum, talpa gastii), care sustine organismul in neplacerile cauzate de schimbari ale vremii, trecerea frontului atmosferic, variatii presionale si calatorii cu schimbare de fus orar. Se administreaza la adulti si copii de peste 12 ani: 1-2 comprimate pe zi, pana la maxim 4 comprimate pe zi.

Arsurile solare
Arsurile solare sunt cauzate de expunerea la soare fara protectie, timp indelungat si la ore nepotrivite. Arsura solara este o reactie inflamatorie a pielii, la actiunea radiatiilor UV, prezente in lumina solara sau produse de surse artificiale (lampi cu ultraviolete sau solar). Pielea rosie, dureroasa si care se simte fierbinte la atingere reprezinta principalele semne ale arsurilor solare. Sunt suficiente 15 minute de expunere la soare puternic, fara a-ti proteja pielea pentru ca aceasta sa fie deteriorata. Arsurile solare repetate si, in general, supraexpunerea indelungata la soare accelereaza procesul de imbatranire a pielii si reprezinta una dintre principalele cauze ale aparitiei cazurilor de cancer de piele. De asemenea, expunerea repetata si prelungita la soare duce la aparitia ridurilor.
Folositi pe tot parcursul zilei produse cu factor de protectie (minim SPF 15). Pentru copii, se recomanda cremele dermato-cosmetice cu SPF 30 si SPF 50. Nu va expuneti la soare in perioada cea mai calda a zilei, respectiv intre orele 11.00 – 16.00. In timpul calatoriilor sau a activitatilor in aer liber, folositi ochelari de soare si palarie, astfel impiedicați razele UV sa afecteze zonele sensibile ale fetei.

Sun Block – nutricosmetic cu acid hialuronic
Sun Block iti ofera o protectie solara suplimentara (se foloseste asociat cu o crema cu ecran solar fotoprotector) a pielii atunci cand ai nevoie mai mare, in perioadele cu expunere indelungata la soare: vacante, plimbari in natura, diverse sporturi in aer liber. Acest produs blocheaza radicalii liberi generati de radiatiile UV si mentine sanatatea pielii. Se administreaza astfel: la adulti, un comprimat de Sun Block dimineata cu un pahar de apa. Daca expunerea la soare in timpul zilei este intensa, luati 2 comprimate pe zi, dimineata si la pranz cu un pahar de apa.