Parazitii intestinali la copii cum scapam in mod natural de ei

Parazitii intestinali sunt specii vii care traiesc in interiorul unui organism gazda. Infectarea cu acestia se face pe cale digestiva, mai ales prin consumul de alimente si apa contaminate, dar si prin intermediul mainilor murdare, atat la adulti, cat si la copii. Totusi cea mai expusa categorie la acest risc sunt scolarii si prescolarii. Printe […]

Gustari sanatoase pe care le puteti pregati la birou

gustari sanatoase

Zilele la birou sunt lungi, iar senzatia de foame apare in cele mai neplacute momente. In cazul in care simtiti nevoia unei gustari la cateva ore dupa ce ati luat micul dejun, descoperiti mai jos idei de gustari sanatoase. Gustarile cu grasimi sanatoase, proteinele usoare, fibrele in cantitati potrivite va pot mentine energic si focalizat […]

Sfaturi pentru pregatirea imunitatii copilului pentru scoala

Peste putin timp incepe noul an scolar, iar odata cu reintoarcerea copiilor in colectivitate, la gradinita sau la scoala, pot aparea diverse probleme de sanatate. Pentru a preveni aceste situatii neplacute, va recomadam cateva sfaturi esentiale de care sa tineti cont inainte de inceperea noului an scolar. Pregatirea imunitatii copilului din timp. Odata cu inceperea […]

Igiena orala la copii – 7 sfaturi esentiale pentru parinti

igiena orala

Igiena orala este o componenta cheie a sanatatii generale. Problemele orale netratate, cum ar fi cariile dentare si afectiunile gingiilor, pot provoca probleme in tot corpul. Aceste neplaceri pot fi prevenite prin mentinerea unei bune igiene orale, indiferent daca vorbim despre copii sau adulti. Cu totii ne dorim, atat pentru noi, cat si pentru copiii […]

Fructe si legume bogate in antioxidanti

antioxidanti

Dupa cum bine stiti, vara vine cu multe bucurii, iar una dintre ele este varietatea de fructe si legume bogate in antioxidanti pe care le putem consuma. Fructele si legumele de sezon sunt un adevarat plus de sanatate prin multitudinea de vitamine, minerale si alte componente cu efect antioxidant pe care le contin. Antioxidantii  – […]

Picioare umflate? 7 sfaturi pentru imbunatatirea circulatiei

picioare umflate

Senzatia de picioare umflate si grele este o problema frecventa cu care se confrunta majoritatea populatiei. Cele mai frecvente cauze pentru umflarea picioarelor sunt: statul indelungat in sezut la birou fara sa ne ridicam periodic sau  calatoriile indelungate ce presupun statul foarte mult jos, cum ar fi calatoria cu masina sau zborurile lungi cu avionul. […]

Arsuri la stomac – de ce apar si cum le tratezi natural

arsuri la stomac

Arsuri la stomac frecvente? Stim cu totii cat sunt de dureroase si neplacute. Dar stiti ca, arsurile la stomac, indigestia acida sunt un simptome al refluxului gastroesofagian si ca aproximativ 40% din populatie prezinta  pirozis cel putin o data pe luna. De obicei simptomele sunt blande, sporadice sau recurente si se auto-trateaza cu antiacide. Arsuri […]